Клуб "Кондор"

приглашает всех желающих от 6 лет

На первое занятие по рукопашному бою, собой надо иметь:

В программу обучения рукопашного боя, панкратиона входит:

изучение и отработка страховок и основы акробатики;
обще физическая подготовка;
Ударная техника руками (бокс)и локтями, а также зашита от них;
Ударная техника руками, ногами(кикбоксинг) и коленями, защитные действия ;
Борцовская техника в стойке, все виды бросков;
Борцовская техника в партере все виды болевых(на руки и ноги) и удушающих приемов;
Применение ударной техники при борьбе в стойке и партере;
Освобождение от захватов и обхватов противника;
Рычаги и болевые приемы в стойке с переводом на контроль и сопровождение;
Основы роботы с оружием и против него.;
Рассматриваются как спортивные так и боевые (уличные) ситуации;
Подготовка и участие в соревнованиях по рукопашному бою, панкратиону, граплингу, кикбоксингу;

Тренировки детей происходят в игровой форме и включают в себя:

общефизическую подготовку
выносливость
укрепление мышц
развитие реакции
гибкости
акробатика- отработка страховок и падений перед практическим применением
изучение базовой ударной технике (руки, ноги)
борцовской технике (в стойке- броски, подсечки, вывод из равновесия, болевые, удушающие)
в партере( удержания, болевые, удушающие)
а также разнообразные освобождения от захватов и приемы ближнего боя

В клубе специально созданы разновозрастные группы чтоб добиться максимальной эффективности обучения рукопашному бою и самообороне;
Робота и цель инструкторов заключается в том чтоб укрепить обучающихся физически и морально, сделать их более готовых к следующему дню жизни, получить уверенность в себе и своих силах;
общефизическую подготовку
Обучить навыкам самозащиты и ведения боя. При этом максимально избегая травм.
Программа построена таким образом что заниматься может как новичок так и опытный спортсмен;
Пол и уровень подготовки значения нее имеет.

Да наш клуб участвует в соревнованиях по рукопашному бою, панкратиону, граплингу, кикбоксингу. Однако спортивное направление не является основным и рассматривается как один из этапов в подготовке.